Diary 2

Včera jsem měla odjet na internát, nejela jsem. Díky tomu jsem měla dnes pěkný jídelníček a cvičení hned zrána. (Na internátě jsou hnusná jídla, ráno chléb s čímsy a na večeři co si holky přejí, obvykle něco sladkého.) Ke cvičení jsem si přidala 30ti denní výzvu na nohy, už dříve jsem to cvičila a byla jsem s nohama spokojená.

JÍDELNÍČEK

Snídaně : 2x celozrná buka s ledovým salátem, rajčaty,paprikou a trochou másla a 2 plátky drůbežího salámu. Zelený čaj.

Svačina : (po cvičení) 300ml mléka a jeden banán (milk shake drink)

Oběd : trošičku polévky

Svačina : celozrná bulka (to co na snídani,ale 1x)

Večeře : ještě uvidíme

Víte co je příšerné? Že nevidíte změny na těle ihned, strašně mi to vadí. :)

Ale budu tvrdě makat aby to vidět šlo! :)

PS: dokládám obrázek výzvy na nohy :)

Díky za přečtení Wendy. 

Diary n.1.

Začínám :)

Takže rozhodla jsem se dnes krásného 1.června, že si založím blog a začnu pořádně cvičit, jelikož se mi nelíbí má postava (165cm – 60kg) Zkrátka se v ní necítím dobře. Tak s tím začneme něco dělat! Budu cvičit 30 denní výzvu na břicho, kterou jsem našla na FB, budu chodit běhat, bruslit a budu se snažit jíst zdravěji,než ted. Blog budu mít i jako svůj malý deníček. Už jsem se několikrát snažila zhubnout, ale bohužel mám (spíše nemám) dobrou motivaci, moc mi chybí. Nechápu, jak to že nedokážu v sobě pořádnou motivaci najít, i když se každé ráno dívám do zrcadla. Snad mi s tím i někdo pomůže. :)

Děkuji za přečtení Wendy.

Krásný zbytek dne.

Vysněná postava :) Budu ji mít taky! :)

Fitspiration

Me

Me

Takže něco o mě.

Jmenuji se Vendula, chodím na SŠ zdravotnickou do Brna.

Ten obor mě moc nebere, přeci jen jsem chtěla býr veterinářka, ale co bych byla kdybych vystudovala veterinu?.. no bylo by mi to k „hovnu“ a musela bych studovat vysokou,což bych nedala..

Má oblíbená skupina je One direction, můj oblíbenec je Harry, ale samozřejmě pak ostatní.

Mým nejoblíbenějším filmem je Hunger games.

A taky knížky Hunger games, snad pod stromek dostanu sílu vzdoru.

Mám tmavě hnědé vlasy, ale pod barvou jsem blond.

Nenávidím lidi kteří se přetvařují.

Nesnáším když mi někdo lže do očí.

Jsem dost agresivní.

Často se vzdávám.

Ráda píšu povídky,ale zatím mi je nikdo nikdy neokomentoval, možná ani nepřečetl.

Ráda se směji.

Můj nejoblíbenější herec je Josh Hutcherson (hraje i v Hunger Games)

Miluji modrou barvu a nenávidím růžovou.

Jsem strašně negativní člověk.

Na vše mám svůj názor a jsem drzá.

Miluji tanec a kávu.

Mé nejoblíbenější zvíře je vlk.

A už opravdu netuším co psát :)